2019年11月 的存档信息

小腿粗有哪些塬因呢?

1、过度运动:许多人喜欢呆在体育馆里疯狂地运动。他们认为只要高难度、高强度地进行锻炼,全身就会变瘦。事实上,如果你不很好地伸展,或者如果你锻炼太多,你会使小腿的肌肉变得更强壮,从而使小腿的肌肉更发达。因此,在锻炼之前和运动之后,一些自律的女性最好能做适当的伸展,这样就可以避免太多的小腿肌肉。 近來有朋友介紹我去香港新蒲崗一間有trx 減肥課程的GYM ROOM… (阅读全文)