破繭成蝶

“秋凍”寶寶穿衣應循序漸進,進行冷適應

2020年8月29日 | 作者: laidi | 4 浏览
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“春捂秋凍”有道理,可防病健體,由於中國小兒的體溫進行調節學習能力發展尚不完善成熟,所以在天氣忽冷忽熱時,比成人更容易導致生病。不過體溫調節的能力,家家認為是可以通過日常對冷環境的逐漸適應加以提高的。中醫上講“春夏養陽、秋冬養陰”,是因為秋天是陰長陽消的季節,同時,秋天萬物收斂,此時進行“秋凍”鍛煉,不僅能提高人體抗病和抗寒能力,還能對呼吸系統疾病起到… (阅读全文)