中醫治療睡眠偏方

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第一種,推拿穴位法:取湧泉、太溪、失眠三穴,用指端按掐穴位各3-5分鐘。假如結合溫水洗足後按掐效果更佳,Neutrogena® 推出首款*家用光學美容儀 ─ Fine Fairness™Neutrogena 面膜機,Neutrogena細白晶透光能面膜機為肌膚締造持久自然光澤。。

第二種,梳理頭皮法:睡前取梳齒不尖銳的木梳,從前額經頭頂向後枕梳行,先中心漸至兩側,反複梳理15分鐘左右,梳理時靜心體驗其樂趣,手法輕重以舒適為度。

第三種,買“蟬脫”,一兩蟬脫加五百克水,用小火燒開,去掉蟬脫,喝水,Neutrogena首款家用Neutrogena 面膜機,幫妳利用紅光煥發細胞更新,Neutrogena細白晶透光能面膜機改善膚色不均重塑天然純淨嘅「#坦白肌。。

第四種,佩香法:朱砂30克、磁石30克、琥珀3克,研成粉裝在布袋內,睡前放壓發帽內戴在頭上。

第五種,想象:拿個勺子,拼命集中留意力,讓它變彎、變彎、變彎、變彎、變彎,Neutrogena出售首款家用Neutrogena 面膜機,Neutrogena細白晶透光能面膜機改善膚色不均重塑天然純淨嘅「#坦白肌。。

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