益生菌應該如何使用?

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益生菌應該如何使用?

研究表明,某些益生菌對人體有益,因此許多人會認為益生菌是一種可以食用和食用的保健產品,尤其是作為益生菌促進胃腸健康的產品。

雖然科學研究表明益生菌對人體有益,但益生菌在治療大多數疾病中的作用、菌株的種類、菌株的數量和使用的療程尚不清楚,對健康人的影響尚不清楚。因此,健康的人吃益生菌是沒有好處的,也不是必要的。

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只有少數疾病有證據支持益生菌的治療和預防的作用,相關的疾病是兒童急性感染性腹瀉的治療和預防,使用益生菌在疾病的早期階段,減少腹瀉的嚴重程度和持續時間縮短的好處,在特定的條件下,也可以防止急性感染性腹瀉的發生。

然而,治療腹瀉的重點是糾正液體不足和電解質紊亂。益生菌只能起到輕微的作用,如減少排便頻率和縮短腹瀉時間(縮短約1天)。因此,不需要使用益生菌。

如果決定使用它,應盡早給出。歐洲胃腸肝病營養組織益生菌/益生菌工作組建議采用下列方案之一:乳杆菌、鼠李氏乳杆菌、GG或油菜酵母菌,為期5至7天。

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研究表明,益生菌對嬰兒濕疹的預防效果,但對於其他過敏性疾病,如鼻炎、哮喘的預防和治療,等待著額頭,沒有明確的證據支持什麼樣的益生菌。對於反複出現的過敏性疾病,如果醫生認為可以,父母也想嘗試的話,使用益生菌是沒有錯的。

其他疾病,如黃疸、食欲不振、消瘦、超重、肥胖、絞痛、反複感染、便秘和慢性腹瀉,沒有明顯的益生菌作用。如果你的孩子有上述表現,建議你帶孩子去看醫生,醫生會詳細檢查和評估醫生,找出原因,然後決定。

這些問題不合理高原服用益生菌,並不是真正有用的治療方法。此外,益生菌並不總是安全的,對於免疫缺陷的兒童,對於一些早產兒,使用活的益生菌也是危險的。

你能把酸奶和益生菌一起吃嗎?

含有益生菌的酸奶產品,如果孩子們喜歡喝,和孩子沒有牛奶過敏或不耐受,所以可以喝,但前提是乳制品,而不是牛奶飲料。因此,家長在購買含益生菌的酸奶時應注意成分表,避免購買含乳飲料作為乳制品。

按國家標准,發酵乳(酸奶)中蛋白質含量不低於2.9 g/100 g,風味發酵乳不低於2.3g/100 g。低於這些指標的無疑是牛奶飲料。牛奶飲料的蛋白質含量低,不能代替牛奶,高碳水化合物含量同時,酒後貧困兒童的胃口將緩解饑餓和食欲比孩子高熱量的攝入,所以孩子們應該避免牛奶飲料,甚至包含益生菌飲料。

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你仍然對益生菌著迷嗎

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