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肌肉拉傷後不該做什麼

肌肉拉傷後不該做什麼 事實上,就像橡皮筋一樣,肌肉在溫暖的環境中更有彈性,而在寒冷的環境中,肌肉變得堅硬、脆弱和容易斷裂。肌肉拉傷後會出現局部疼痛、壓痛;腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣;功能障礙。當受傷的肌肉主動收縮或被動拉長時,疼痛加劇;肌肉收縮阻力試驗呈陽性,即疼痛加劇或出現破裂的抑鬱症。有的受傷者有撕裂感、腫脹感和嚴重皮下血瘀感,接觸局部抑鬱或一端… (阅读全文)