寬容才是最好的藥

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一日,寒山禪師問拾得禪師:“世上有人謗我、欺我、辱我、輕我、賤我、騙我,如何處置?”拾得禪師答道:“只要忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他,不要理他,再過幾年你且看他。”這則對話突出了“寬容”二字。

我認識一位老者,雖已耄耋之年,仍身體硬朗、神采奕奕,每天早晨到公園打太極拳。有人請教他健康長壽的秘訣,他只說了一句話:“我沒有仇人!”的確,他從不與人結怨,平日裏總是樂呵呵地與人打招呼,即使有人做了傷害他的事,他也從不耿耿於懷,而是一笑了之。故而,誰都和他合得來。

俗語有“宰相肚裏能撐船”之說。在日常生活中,同事朋友間難免有矛盾,有爭執、家庭中夫妻詬罵、兄弟鬩牆、婆媳失和等也不鮮見 Service Apartment。如果事後大家平心對待和互相理解,或者事前能多一分寬容,多一分忍讓,這類不愉快的事情是不會經常發生或者本身就可以避免。反之,非但撫平不了心中的傷痕,而且只能將傷害者捆綁在無休止的“爭吵戰車”上。

藺相如禮讓廉頗是寬容,鮑子牙不計前嫌舉薦孫叔敖是寬容,諸葛亮七擒七縱孟獲更是寬容。寬容是一種偉大的選擇,以人心去打動人心,能化腐朽為神奇、化干戈為玉帛。它看似軟弱,卻蘊含著以柔克剛的堅韌;看似退縮,卻在無形中提升了自己的人格魅力。俗話說得好:“得饒人處且饒人。”忍一時風平浪靜,退一步海闊天空,心放寬了,眼界自然就寬了。學會寬容,就會消除衝突和矛盾,友好待人,寬待別人,自己便會擁有友誼和幸福。

人生並非一帆風順,總會有坎坷,朋友間的誤會,同事間的糾葛,鄰里間的紛爭,夫妻間的爭吵,這樣的矛盾無處不在;被人誤解、吃虧、受委屈之類不愉快的經歷,我們也常有過。如果我們為了這些瑣碎小事整天耿耿於懷,為了一些蠅頭小利斤斤計較,就會徒添痛苦,刺傷感情,陷入泥潭,讓生活暗淡無光;反之,如果我們懂得寬容生活、寬容別人,那我們就能驅散心頭的陰雲,融化眉宇間的愁苦,生活充滿陽光、情趣盎然。

縱觀世間健康長壽之人,情況各異:有的吃素,有的喜葷;有的高學歷,有的低文化;有的好動,有的好靜……但他們往往有一個共同點,那就是胸懷寬廣。

《現代漢語詞典》對“寬容”一詞的解釋是:寬大有氣量,不計較或追究。有位心理學家曾說:“人類要開拓健康之坦途,首先要學會寬容痔瘡痊癒。”人生活在世上,不管多麼富有,多麼有權勢,總有不順心之事。當人內心矛盾衝突或情緒危機難以解除時,容易導致機體分泌功能失調,造成血壓升高、心跳加快、消化液分泌減少等,還伴有頭暈、多夢失眠、倦怠無力、心緒煩亂等症狀。這些心理與生理異常相互影響,形成惡性循環,可誘發疾病的發生。

現代醫學早已證明,人的情緒與健康有著密切聯繫。《黃帝內經》中說:“悲哀憂愁則心動,心動則五臟六腑皆搖。”這就是說,當身心受到刺激後,五臟六腑都會受到影響,免疫力就會下降,疾病就會乘虛而入,機體的衰老就會加速。從保健養生角度來看,人的健康包括身、心兩方面,一個人心態好、寬容,是機體和精神的最佳保健方法。現代醫學在治療疾病的過程中,不僅採用藥物治療、手術治療的方法,也越來越重視心理治療的作用,保持寬容的心態就是一種很好的心理治療方法。

一位哲學家回答學生“如何擺脫煩惱”提問時,只說了兩個字:“寬容”。一位名人說過:“當你陷入困境或被疾病折磨時空氣清新機 ,應悟出一個道理,與其在憂憤中身心俱傷,不如在寬容裏享受海闊天空。”

寬容是中華民族傳統美德的重要組成部分,是大教育家孔子提倡的“溫良恭儉讓”的現代詮釋。寬容,對人對己都可成為一種無須投資便可獲得的“精神補品”。

寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,任天上雲卷雲舒。寬容是一朵鮮花,豔麗奪目,給生活帶來溫馨;寬容是一場春雨,溫柔祥和,給生命帶來激情。寬容是人生的美德,宛如你床前的那輪明月,照亮自己,更讓人間充滿真情。寬容是一種風度,一種境界,一種魅力,是一筆寶貴的精神財富,也是健康長壽之妙方良藥。生命之花,需要寬容的春雨甘露來澆灌和滋潤。讓我們學會用一顆寬容的心去對待他人,與快樂相伴,與幸福同行。

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