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肚皮舞起源于中东地区, 有着浓郁的阿拉伯风情. 它是较为女性的舞蹈, 舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部, 舞姿优美神秘, 变化多端. 它是19世纪末传入欧美地区, 至今遍布世界各地, 成为一种较为知名的国际性舞蹈. 近些年, 肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式广为流行.

埃及肚皮舞是最早被传入欧洲的.拿破仑的军队占领Ghawazee地区时,当地有很多专业的肚皮舞舞者,  其间许多妇女也同时从事于卖淫服务。起初,法国人仅仅是热衷于她们披戴的珠宝和金色的头发,但渐渐的, 法国人也逐渐被肚皮舞的魅力所折服,并把它最早引至欧洲。除埃及以外,肚皮舞还有叙利亚/黎巴嫩肚皮舞和土耳其肚皮舞, 但多为了妇女健身利于生产之用。

尽管被称作肚皮舞, 但几乎要用到全身每一块肌肉舞者需要很高的音乐领悟, 她需要用自己的身体语言随着旋律, 酝酿情感, 并宣泄在舞蹈里面. 它是伴随着旋律而随意发挥的一种即兴舞蹈,对音乐的依赖性很强. 这种舞蹈所展示出的成熟女性的魅力,缺乏必要的生活经验的人可能会因而无法很好地诠释. 埃及许多著名的舞者都在40岁以上.

现在, 肚皮舞已经渐渐地, 被作为一种健身运动进行推广。它能增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性,同时燃烧大量多余的脂肪,跳一个小时,大约消耗330卡的热量,因此, 被认为是降体重速度最快的方法之一。

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