別讓孩子一心多用!

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一心多用的錯誤

可以像八爪章魚一心多用,過去是成功的象徵,是一項可以放到履歷表上炫耀自己擁有能夠同時處理很多任務的本事。不過近來,許多關於一心多用隱藏危險的警告呼籲日益增加。例如:

一心多用降低工作品質:在一項實驗中,學生要坐在研究室完成一份標準認知技能測驗。一組受測者在測驗中不會受到干擾,另一組受測者則被告知隨時都有可能透過簡訊聯繫進一步的指示;他們在測驗中總共遇到兩次干擾。受到干擾的這組所得分數比另一組少了20%。

這個分數差距足以將學生的程度從中等偏下拉低至不及格。

如果孩子邊寫作業邊看電視,就很容易出錯,而這些失誤在不分心時是可以留意到的。

一心多用會改變學習方式:研究顯示,人同時處理多件事情時,學習與儲存新資訊所使用到的大腦區域會不同。分心者的大腦掃描會看到在紋狀體(striatum)的活動,這是大腦用來學習新技能的區塊。沒有分心者的大腦掃描會看到海馬迴(hippocampus)的活動,這是大腦用來儲存與回憶資訊的區域。

如果你想要孩子能夠深入思考,就要在他們專心一項工作時移走分散注意力的事物,例如耳機、電視或電腦

一心多用會製造略讀者:由於一心多用訓練孩子去注意所有湧入的資訊,所以他們變得很善於略讀,否則實在無法承載全部的資訊。將孩子的大腦想成是一座控制塔台,數位刺激、頭條新聞、電子郵件與簡訊令人應接不暇,他們的大腦要「下一則、下一則,再下一則」地持續控管資訊流量。一心多用的人會傾向去搜尋新資訊,而不是將手邊既有的舊資訊拿出來應用。這種模式換成是孩子的狀態,就是膚淺理解很多事物,而不去更深入理解關鍵的概念。因此,要從不相關的事物中釐出相關性,就會讓經常一心多用的孩子吃足苦頭。

一心多用浪費時間:你猜上班族每小時查閱電子郵件收件匣的平均次數是多少?答案是:30次。

成人不時切換工作,通常是浪費時間,並非節省時間。研究人員發現,原先的工作在中斷後平均要花25分鐘才能重返。

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