十一月, 2019 的存档信息

你的恒心,與你的節奏有關

當我們立下FLAG的時候,可能一開始都會忍不住下狠勁兒。 之前一步都不想跑,決定健身了,就2公里開跑,衝刺5公里。 之前一頁書也不想看,決定勤奮了,就焚膏油以繼晷,好像不熬夜都不好意思說自己看書。 之前從沒拉過筋,決定瑜伽了,就恨不得立刻把那支僵硬了幾十年的老腿想掰哪兒就掰哪兒。 這種激情維持不了多久,很快就會被打回原形。 堅持從來就不是持續消耗,所以太用力… (阅读全文)

男人像個長不大的孩子,其實是因果關係

曾有個讀者向我傾訴,抱怨老公自私,一點都不體貼。 她結婚多年,一下班要洗衣做飯,家務全包。每到冬天,還要把農村的婆婆接來住上幾個月,照三餐伺候著,男人什麼都不管,下了班就在街上看人下棋打牌,要麼就跟狐朋狗友喝酒,有時喝到深夜回來,還要把她從睡夢中叫起來,說肚子餓了要吃麵公寓酒店。 某次她氣急,怒斥男人懶惰,卻換來對方明目張膽地輕視和不滿,「誰家男人… (阅读全文)

家長要先調整自己的心態

家長面對分離焦慮時首先要知道,母親的角色就是要幫助小孩學習,世上有許多不可兼得的事。小孩上學,他們一邊覺得學校有很多媽媽不能給的東西:新的朋友、新事物、學習,還有自我的成就感,可是另外一邊,他對於要割捨的東西,會有本能的依戀、失落感,當然也存在著恐懼。 此時,媽媽的心態會直接影響孩子。如果你看起來很歡樂,但是歡樂並不是無視小孩的焦慮,你能快樂、自信… (阅读全文)