你的恒心,與你的節奏有關

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當我們立下FLAG的時候,可能一開始都會忍不住下狠勁兒。

之前一步都不想跑,決定健身了,就2公里開跑,衝刺5公里。

之前一頁書也不想看,決定勤奮了,就焚膏油以繼晷,好像不熬夜都不好意思說自己看書智能廁板

之前從沒拉過筋,決定瑜伽了,就恨不得立刻把那支僵硬了幾十年的老腿想掰哪兒就掰哪兒。

這種激情維持不了多久,很快就會被打回原形。

堅持從來就不是持續消耗,所以太用力的人一般都跑不遠滅蟲方法

作家村上春樹的生活裏有兩件非常重要的事情:寫作和跑步。

他全職寫作沒多久,發現身體變差,便開始跑步。

在普通人眼中,職業小說家應該是不舍晝夜地伏案工作,資深跑者的鍛煉強度更難以想像。可村上春樹的生活卻有張有弛,十分規律。每天早起後的三四個小時集中精力寫作,午休後跑步,日暮時讀書、聽音樂。

在與寫作和跑步相伴的幾十年裏,他既勤勉耐勞、不惜體力,又謹小慎微地呵護自己的熱情,既怕惰性來襲,又怕用力過猛。

他說:要讓慣性的輪子以一定的速度準確無誤地旋轉到最後增長睫毛

堅持,從長遠看,要循序漸進,就每一天來說,要量力而為。

既要摸清自己的節奏,也要管住自己按這樣的節奏堅持下去。不盲從,也不隨性,不蠻幹,也不懶散。

只有不亂節奏,才能持之以恆。

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