午夜, 对失眠说不!

2011年11月24日 ¦ 1,222 浏览 ¦ 作者: A Sue
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常形容自己是小姐的身子,丫环的命.不知是遗传基因所致,还是后天因素,年纪轻轻就患了失眠的顽疾,人呢,一旦失去了健康,方知它的可贵,因为失眠,我无法享受旅游的快乐,换了床睡不着,试想想烤烙饼到天亮,累得要死,哪还有闲清雅致游山玩水.因为失眠,我和先生有过剧烈的争吵,在国内,很多的应酬加上贪玩,我常常在凌晨还苦苦等待他回来 .因为失眠看过很多很多的书,吃过很多很多的药,练过气功,穿过毕青神鞋,甚至到庙里喝过神水 (大仙说我鬼付身 ) 这些病急乱投医的事我全干过,百病成医,归结为一条:这是富贵病,这种病,要象林青霞这样的豪门艳妇,天天喝喝茶,逛逛街,睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋,我的生活没有烦恼,工作没有压力的时候,病就不治而愈了.

当年执意移民到加拿大,天真以为换了个环境,可能我的顽疾会有机会治好,但是现实是旧的烦恼没了,新的又上来了, 阴差阳错,还做着压力很大的房产经纪的职业,如果谈完offer,一定是通宵未眠的,脑袋里全是紧张的谈判过程,象放电影一样重新放映一遍.客人满意,我高兴得睡不着,客人不高兴,我内疚得无法入眠. 年轻睡不着的时候,睁着眼看着天花板,焦虑着睡不好,明天上班怎么办,越急就越睡不好.恶性循环,常常疲惫不堪.精神都要崩溃了.现在因为人生有过大起大落,加之岁月的磨练,已经对失眠有着比较坦荡的态度去面对. 试图接纳并享受失眠的夜晚.打个电话到国内闺蜜,狂聊几个小时,放松紧张的神经.再到那臭皮孩的房间,看着他的睡相,也是一种享受,再搜集着他的点点滴滴,写些文字,也成了失眠的副产品. 

若是夏天的夜晚,就会在阳台上一坐几个小时,在这样的凉风中,不自禁的想起 “今夜的寂寞让我如此美丽” 的歌,.当然不是为那歌词中的爱情嘘惜,而是为这样美丽的夜和美丽的我(臭美!)而感恩,感谢现在所拥有的一切.有人可以爱,有工作可以做!

久而久之,我的失眠顽疾就减轻很多了,从夜夜光顾变成了偶遇.从十多年的抗争过程,我明白很多事情,若以一颗淡定的心去想去做,可能会有意想不到的效果,我努力着!为我的健康.

                 

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2 条评论

  1. 2011年11月26日 13:35

    心病还得心药治。治疗失眠最重要的是要学会静心,多看,少想。

  2. 2013年1月28日 13:44

    你是善良人。

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