安迪心理行为漫谈

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抑郁症是怎么回事?

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朋友丧夫,心情抑郁,在国内看了心理医生。医生最拿手的就是开药,而且一定是最好的药。医生还告诉她说,那个药他开得很多,现在国内很多白领都在吃这个药。我听了为之一震。想必在资本主义的富裕中生活的人们比在社会主义的贫穷中所受的压力要大多了。为什么大锅饭时代大家都一样穷没有压力,现在钱多了、享受的多了、生活水平提高了,反而有压力并导致大面积的抑郁症呢?因为有了比较、有了期望、有了幻想,因此也就多了失望,而各种形式的失望正是导致抑郁症的根本原因。

失望导致抑郁症是我的导师迪马提尼医生经过几十年研究和实践而发现的,他因此填补了心理学上几百年来的一个空白。迪马提尼医生发现,在所有的抑郁症患者身上 — 不管病有多重、时间有多长, 都能找到一个或多个最初的心理上的原因,那就是理想与现实之间的落差;差距越大,拒绝接受的心理越严重,抑郁症的程度也就越深。

至于患者身上的各种生理上和化学上的变化,那都是果,而不是因。人的身体不会无缘无故地起生理或化学的变化,其起因在于思想上的”想不开”而导致的情感上失落,情感的变化立刻就会引起化学上的变化,最终导致生理上的失衡。一旦抑郁症消除之后,化学和生理上的失衡会迅速恢复正常。但这种结果靠药物是永远也达不到的,吃药只能使某些症状缓解,但不能治病,而且这类药都有副作用。心理上的问题还是要靠心理的方法才能解决。

其实,我们每个人都有精神抑郁的时候,所不同的是有的人应付的能力强,很快就能调节自己,走出抑郁,而另外一些人应付的能力很弱,一旦陷入失望之后,就钻进了牛角尖,无数遍地重复同样一种思维和情绪,结果越陷越深,不能自拔。

要想消除抑郁症,当事人首先要有从中走出来的愿望,否则上帝都无法帮你。一旦有了愿望,愿意寻求帮助,那就一定可以把病消除。解决的方法就是一步步地去除幻想,拥抱现实,找回过去所”失”,发现现在所有,最终消除落差、发现大爱,在感恩之中舒心地开始新的一章明白而有意义的生活。

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    1 条评论

  1. 1
    时安迪 - 2012年12月27日 11:53

    请原谅没有及时回复。回国休假刚回来,在国内上不了本网站。 当然有办法,“不甘心,不服气”,就更有办法。

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