安迪心理行为漫谈

心理、行为、悟性、情感、生活、男女、健康

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写给腼腆和社交焦虑的朋友 (3)

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11. 光亮的外表可能只是外表。在北美,很多真正有钱的人从外表上根本看不出,而那些住大房、开豪华车的高薪一族当中有好多离破产只有一二张支票之遥。那些背名牌包、穿时髦衣服的并不一定就比你富有,有的人是靠饿着肚子省下的钱来买名牌的。所以,不要被某些人的外表所迷惑。羡慕和崇拜一个人意味着你在抬高别人、贬低自己,拿别人的长处和自己的短处相比。当你真正了解那些… (阅读全文)

写给腼腆和社交焦虑的朋友 (2)

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6. 医生并不总是对的。几年前美国的一项医学研究发现,医生是所有导致死亡的因素中的第二大原因。医生并非对健康问题无所不知,即使在他们认为知道的领域里,也会犯错。所以不要总是相信医生,特别是在他们给你加上标签、说你有某种精神和神经系统的疾病或是说你没有疗愈希望的时候。在这个领域被错误地贴上标签而定为有病的例子很多。有些时候,你并不是有病,你只是有与别人… (阅读全文)